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“十三五”应用基础设施创新突破 全面提升我国信息化应用水平

2019-09-22 05:28 来源:中国网

  “十三五”应用基础设施创新突破 全面提升我国信息化应用水平

  从学党章党规研究脱贫机制,着力装满贫困群众的“菜篮子”。做服务中的有心人刚到临港客户服务中心工作,他就主动要求到一线锻炼,被分到坪上供电所营业厅工作,见习引导员期间,他白天热情引导客户到各个岗位办理业务,在一旁仔细的观察学习老员工如何为客户服务,晚上自己学习《供电营业规则》、营销业务应用系统操作等岗位知识,总结语言沟通技巧,很快地适应了岗位。

  (作者系上海市青浦区委常委、组织部长)(责编:秦华、闫妍)校党委副书记尹冬梅参加了马克思主义学院教工第二党支部“两学一做”组织生活会。

  目前集团承担的上饶至万年等10个共709公里年内通车高速公路项目进度可控,将于年底建成通车,届时全省高速公路通车里程将基本达到6000公里,打通28个出省通道。督查问责,力促“两学一做”取得实效。

  附中的教育不仅为国内提供后备生,也为世界提供后备力量。校党委书记魏小鹏先后参加了数学科学学院党委中心组和航空航天系党总支中心组的集体学习,同大家一起学习习近平总书记在庆祝建党95周年大会上的重要讲话和在全国科技创新大会上的重要讲话。

神华神东煤炭集团党委书记、董事长杨鹏连续三天三夜坚守现场,盯在救援一线,指挥救援实施。

  日常工作定期抓,把主体责任扛稳。

  我们对年轻老师做了很多工作,比如办展览、出画册。该平台已于今年7月正式上线,标志着中国银行党建工作全面跨入互联网时代。

  (舒丽)(责编:高巍、秦华)

  毛泽东同志曾经说过:“一个人做点好事并不难,难的是一辈子做好事,不做坏事,一贯地有益于广大群众,一贯地有益于青年,一贯地有益于革命,艰苦奋斗几十年如一日,这才是最难的。要勤抓“点滴”。

  在查找党员个人存在问题的同时,还要求深入查找各级基层党组织存在的问题,对查找出的问题分层分类进行梳理,建立整改清单,落实整改责任,明确整改时限。

  但“合格”仅仅是基本要求,是底线。

  落实全面从严治党、依规治党,纪检干部守土有责,必须要带着责任、带着感情、带着使命出发,把监督、执纪、问责记在心上、扛在肩上、抓在手上,坚持原则,动真碰硬。9月份中小学开学后,南昌至九江高速公路管理处信息中心和通远收费所的党员利用党日活动时间,带着精心选购的书籍、文具、篮球以及食品,沿着颠簸的山路驱车半个小时来到庐山区最远的小学——通远小学看望孩子们,并下厨为留守儿童们烹制了一道丰盛的营养大餐。

  

  “十三五”应用基础设施创新突破 全面提升我国信息化应用水平

 
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央广网

夏季多吃六种瓜:丝瓜清热解毒养颜

2019-09-22 07:41:00来源:金陵晚报

  戴永梅

  对于女性朋友来说,夏季可以常食用以下6种瓜果。

  ●冬瓜

  冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,需要补充食 物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。另外,冬瓜皮烧汤可以治疗轻度水肿,用冬瓜与莲叶、薏米,烧汤喝,可以清湿热,是炎 夏的清凉饮料。但脾胃虚寒,阳气不足,阴虚消瘦者不宜服食。

  ●丝瓜

  中医认为,丝瓜性凉、味甘,具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。长期食用或使用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。

  ●苦瓜

  含有独特的苦瓜甙、苦味素,具有独特的苦味。可祛暑清心,除闷热,对胃热病,湿热痢疾、呕吐腹 泻及尿血等症有较好的效果。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,在燥热的夏天女性经常敷用冰过的苦瓜片,可以立即解除肌肤的干燥问题,并且苦瓜还 能滋润白皙皮肤,镇静和保湿肌肤。苦瓜还有帮助控制血糖,预防糖尿病的作用,同时能阻止脂肪吸收、帮助减肥。但孕妇应少吃苦瓜。此外,血压血糖低,脾胃虚 寒者也不宜多吃。

  ●黄瓜

  黄瓜性寒,具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,生吃、凉拌、熟吃均可,对肥胖者和高血压、高血脂患者有利。此外,黄瓜中含有丰富的维生素E和黄瓜酶,有 很强的生物活性,可起到美容养颜,延缓衰老的作用。需要提醒爱美人士,黄瓜片表面会生成一种露水状黏稠物,易致肌肤紧绷,使肌肤更加干皱,所以不宜用黄瓜 片直接敷脸,正确的做法是取用新鲜黄瓜汁。

  ●木瓜

  性平、微寒,助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。木瓜中的凝乳酶还具有通乳作用,产妇常喝生木瓜煮鱼尾汤,可以消暑健胃,有滋补催乳 的作用。

  ●南瓜

  具有补益气、消炎止痛等功效。用生南瓜捣汁外敷治疗烧伤烫伤,内服则能驱蛔虫。孕妇经常食用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。

编辑: 果君
关键词: 苦瓜;清热解毒;妊娠水肿;丝瓜性;行血脉;苦味素;瓜肉;高血压;肌肤;外敷治疗
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